●講座
●講座について
コロナ禍ではありますが、
さまざまな分野の専門家のご協力の下、
「3密」に十分配慮し、講座を開催しております。
なお、新型コロナウイルス感染症の県内での流行の状況次第で、
開催講座を延期する場合がございます。
予め、ご了承ください。
<3月>
●ポルドブラ de 美姿勢 ⇒ チラシ
ポルドブラは『立つピラティス』と呼ばれ、バレエやピラティスなどを
組み合わせたエクササイズです。音楽に合わせ、体の芯(コア)を意識しながら、
固まった体をゆるやかな動きでほぐします。頭のてっぺんから手足の指先まで
全身を使ってストレッチし、整えましょう。
日 時:3月3日(金) 13:30〜15:00
受講料:800円
定 員:10名(先着順,女性限定)
持ち物:水分補給用飲み物,汗ふきタオル,
ヨガマット(お持ちでない方は大判バスタオル)
※動きやすい服装でご参加ください。
講 師:佐藤 智子 氏
<PFAピラティスベーシック・アドバンスコーチ、
ポルドブラ認定インストラクター>
*2月18日(土)10時より申込み受付開始
●アート de あそぼう!
〜春を描くパステルアート♪〜 ⇒ チラシ
春をモチーフにしたパステルアートを作ります。
梅の花と小鳥、いちめん黄色一色のたんぽぽ畑、
満開の桜の花吹雪、新芽や若葉の茂る緑などなど…。
好きな春の光景をイメージしてパステルで描きます。
冬から春へお部屋のイメージチェンジに飾ってみてはいかがでしょうか♪
日 時:3月4日(土) 13:00〜15:00
受講料:2,200円(材料費込)
定 員:10名(先着順)
講 師:熊谷 珠 氏
<コドモtoアートLab代表、色彩心理カウンセラー>
*2月18日(土)10時より申込み受付開始
●もっと釣りを楽しもう!
〜釣り竿の投げ方を知ろう!
(フライフィッシングのキャスティング)〜 ⇒ チラシ
フライフィッシングで大きな役割を果たすのがキャスティング力!
距離を出し、狙ったポイントへの正確な打ち込みには、
キャスティングの精度が問われます!コツは“体幹!”にあり!
バランスの取れた姿勢を身につければ精度もアップします♪
日 時:3月25日(土) 13:00〜15:30
受講料:1,000円(貸し竿込)
定 員:8名(先着順)
講 師:千葉 てるお 氏
<バンブーロッド工房 Kawagarasu craft倶楽部代表>
*2月25日(土)10時より申込み受付開始
*お申込みの際は、電話 019-635-9600・E-mail sunlife@iding.org
まで、希望の講座名と日程、受講希望者のお名前と連絡先を
お伝えください。
メールでお申込み頂いた方には、サンライフ盛岡より返信を致します。
返信が無い場合には、お手数をお掛け致しますがお電話にてご確認ください。